Curso Gestión Emocional

✅ Diploma: Al finalizar el Curso Gestión Emocional recibirás el diploma que acredita la realización de la capacitación.

Descubre cómo transformar emociones negativas como el enojo, el miedo y la culpa en herramientas de crecimiento, rompiendo barreras internas que limitan tu satisfacción y alcanzando estados de ánimo más equilibrados y positivos.

Destinatarios:
Dirigido a aquellas personas que deseen elegir conscientemente sus estados emocionales y potenciar su desarrollo emocional en todos los ámbitos de su vida.

¿Qué lograré con el Curso de Gestión de Emociones?

El curso de gestión emocional te permitirá tener mayor autoconciencia y equilibrio emocional.

• Reconocerás tus patrones emocionales y cómo impactan tus decisiones y relaciones.
• Incorporarás prácticas concretas para recuperar el equilibrio frente a situaciones difíciles o desafiantes.
• Desarrollarás un lenguaje emocional más saludable y consciente.

Programa del Curso de Gestión Emocional online

Comprender las Emociones

• Qué son las emociones y cómo reconocerlas.
• Cómo se manifiestan en el cuerpo y el lenguaje.
• La influencia del cerebro emocional: hemisferios y su rol en la gestión emocional.
• Conexión entre emoción, pensamiento y acción.

Diseñar tu Estado Emocional

• ¿Qué es un estado emocional y cómo lo elijo?
• Los pilares de todo estado emocional:
  • Fisiología (cuerpo)
  • Enfoque (atención)
  • Lenguaje (discurso interno y externo)
• Técnicas para modificar estados emocionales de forma consciente.

El Enojo como Energía de Cambio

• Comprensión profunda del enojo: función, mitos y verdades.
• Componentes del enojo: impulso, interpretación y respuesta.
• Cómo se expresa en el cuerpo y el lenguaje.

Transformar el Miedo

• Detección y escucha de los miedos personales.
• Del miedo disfuncional al miedo funcional.
• Cómo enfrentar y resignificar los miedos.

La Culpa y su Transformación

• Qué es la culpa y para qué aparece.
• Identificar creencias y patrones que la sostienen.
• Pasos para tomar conciencia, liberar la culpa y recuperar el poder personal.

Estados de Ánimo: Claves del Bienestar

• Diferencias entre emoción y estado de ánimo.
• Los 4 estados de ánimo fundamentales y cómo influyen en nuestra vida.
• Estrategias para transformar estados de ánimo limitantes.
• Identificar creencias que alimentan la culpa.

Docente:
Natalia Del Castillo coach ontológica y certificada en PNL.

Metodología:
✓ Las el curso de gestion de emociones son totalmente online, puedes hacerlas en cualquier horario cualquier día de la semana.

✓ Podrás descargar los módulos desde el campus, los cuales se pueden imprimir o leer desde un dispositivo electrónico ó computadora.

✓ Desde el primer día tienes acceso completo al temario, lo que te permite administrar tus tiempos al estudiar gestión emocional online.

Tutoría:
El alumno estará acompañado por el profesor durante su aprendizaje teniendo la posibilidad de consultar dudas e inquietudes y verificar las fórmulas creadas por él mismo, durante el curso, por e-mail.

Precio y forma de pago

Puedes realizar el curso de Gestion de Emociones desde cualquier ciudad y país. Te ofrecemos medios de pago para el país donde resides.